CONSULTATION AYURVÉDIQUE
ACCOMPAGNEMENT
Établissement de votre profil ayurvédique par la prise du pouls ayurvédique, l'observation de vos traits physiques et psychologiques ainsi que votre état de santé global.
Suite à l'évaluation, vous recevrez des recommandations et outils pratiques (mode de vie, sommeil, alimentation, activité physique, yoga) selon votre constitution ayurvédique de naissance (Nature - Prakriti) et votre condition (État - Vrikiti).
Durée de 2h -147.86$+tx
Reçus d'assurance en Naturopathie
Rencontre de suivi vous permettant un accompagnement dans vos changements d'habitudes de vie. Conseils et ajustements pour rééquilibrer vos doshas et retrouver votre nature selon votre profil ayurvédique établi.
Bienfaits : Regain d'énergie, motivation, confiance, meilleure estime de soi, sommeil de qualité, poids santé, meilleure forme physique et gestion du stress.
1h - 91.32$+tx
1h30 - 117.42$+tx
Reçus d'assurance en Naturopathie
PROGRAMME PERSONNALISÉ
COURS PRIVÉ - YOGA & MÉDITATION
*Création d'un programme comportant une pratique adaptée à votre niveau, vos préférences et votre profil ayurvédique.
Choix de disciplines :
Yoga / Méditation / Pranayama / Mantra
Exercises / Étirements
117.42$+tx
programme remis avec 1h30 d'enseignement
Consultation initiale pré-requise
Reçus d'assurance disponibles
Adapté à votre niveau, vos besoins et votre profil ayurvédique, séance privée ou semi-privée de : yoga, mantras (chants sacrés), méditation, pranayama (exercices de respiration) et/ou asanas (postures) selon votre choix.
1 séance (60 min) - 82.63$+tx
Forfaits à la carte :
4 séances - 313.11$+tx
8 séances - 591.43$+tx
Reçus d'assurance disponibles
MASSAGE ''CONNEXION CIEL ET TERRE''
MÉTAMORPHIQUE : tête, mains et pieds
Harmonisation du système nerveux par le massage de points précis sur la tête, les mains et
les pieds aux endroits de correspondance des points réflexes de la colonne vertébrale. Le massage métamorphique fait partie des approches énergétiques qui vise l’auto-guérison du corps par un travail profond sur le système nerveux en plus de vous reconnecter à l'essence profonde de votre être durant la période prénatale où toutes les structures physiques, mentales, émotionnelles et comportementales se mettent en place. Un soin permettant une métamorphose totale !
BIENFAITS : Libère toute surcharge mentale en le calmant; Apaise le système nerveux en apportant une détente profonde; Permet un meilleure ancrage ainsi qu'une clarté d'esprit; Équilibre les hémisphères du cerveau; Contribue à harmoniser le système digestif.
60 minutes - 91.32$+tx
90 minutes - 117.42$+tx
Reçus d'assurance disponibles
MASSAGE AYURVÉDIQUE DU CORPS
Abhyanga
Le massage Abhyanga, qui signifie « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes et bénéfiques de la médecine ayurvédique basée sur la sagesse ancestrale indienne. Sur le plan émotionnel, ce soin apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi. Le massage abhyanga est un soin hors du commun qui vous reconnecte tant à votre corps qu'à votre essence. C'est un massage préventif équilibrant les systèmes neuro végétatif et immunitaire.
AUTRES BIENFAITS : Améliore la circulation sanguine et lymphatique; Augmente et libère le flux d'oxygène vers les tissus; Participe à l'élimination des déchets et toxines à l'extérieur du corps et stimule le système immunitaire.
60 minutes - 100.02$+tx
90 minutes - 126.11$+tx
Reçus d'assurance disponibles
MASSAGE AMMA
À la fois énergisant et relaxant, le massage Amma est un massage basé sur la médecine énergétique chinoise. C'est l'ancêtre du Shiatsu. Plus de 140 pressions sont exercées sur des points précis des circuits énergétiques du corps utilisés en acuponcture (les méridiens). Par l'acupression, des mobilisations et des étirements, le massage Amma évacue le stress, soulage la douleur, apporte un nettoyage énergétique et un sentiment de bien-être profond.
60 minutes - 91.32$+tx
Soin complet 90 minutes - 117.42$+tx
120 minutes - 147.86$+tx
Reçus d'assurance disponibles
MASSAGE CRÂNIEN INDIEN
(Shiro Abhyanga)
Confortablement couché sur une table de massothérapie, c'est un massage ayurvédique à l'huile du cuir chevelu, de la tête et des épaules. Ce massage calme le système, apaise le mental, évacue le stress et contre l'insomnie. Il nourrit aussi les racines capillaires, stimule la pousse de cheveux et améliore leur texture. Le massage crânien apaise principalement le dosha VATA (éléments air et éther en Ayurvéda). Puisque le site principal de VATA dans le corps est le gros intestin, ce massage aide à soulager les problèmes digestifs ou intestinaux. Apporte une détente extrême et un grand bien-être.
60 minutes - 100.02$+tx
Reçus d'assurance disponibles
MASSAGE AMMA-MOMENTUM
Ce type de massage hors du commun combine la technique AMMA, approche thérapeutique comportant des points d'accupression, au massage enveloppant à l'huile MOMENTUM. Bienfaits : Détente profonde tout en apportant un aspect thérapeutique au corps permettant un relâchement du système nerveux ainsi qu'un grand soulagement de la douleur.
60 minutes - 91.32$+tx
90 minutes - 117.42$+tx
Reçus d'assurance disponibles
MASSAGE MOMENTUM
Pratiqué avec huile, sans séquence préétablie, le MOMENTUM est une approche intuitive, lente et profonde comportant de longs mouvements fluides et enveloppants, des mobilisations articulaires ainsi que des étirements . Tous ces mouvements sont exécutés lentement et s'adaptent aux besoins de la personne. L’accent est mis sur l’intériorisation du client afin d’augmenter sa capacité d’être à l’écoute de son corps durant le massage.
60 minutes - 91.32$+tx
90 minutes - 117.42$+tx
Reçus d'assurance disponibles
MASSAGE PRÉ-NATAL
femmes enceintes
ou MASSAGE D'ABANDON CORPOREL
Le massage prénatal est un soin doux et enveloppant qui combine différentes techniques et manœuvres de massothérapie (p. ex. drainage lymphatique, étirements, mobilisations) et qui s’adapte en fonction du stade de la grossesse. Le massage prénatal permet un moment de détente et bien-être en ayant de grands bienfaits pour la santé globale tant physique que mentale : réduit le stress, l'anxiété et les symptômes de dépression tout en améliorant le sommeil.
BIENFAITS :
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires générales et plus spécifiquement au dos, aux jambes, ainsi que des douleurs pelviennes, réduction de l’œdème, amélioration de la circulation, augmentation de la réponse immunitaire, des niveaux de sérotonine ainsi que de dopamine, augmentation de l’amplitude des mouvements, augmentation du poids du fœtus à la naissance et réduction
du risque d’accouchement prématur
CONTRE-INDICATIONS :
Grossesse à haut risque, grossesse antérieure arrivée avant terme, hypertension induite par la grossesse, pression artérielle élevée non contrôlée par des médicaments, maux de tête soudains et violents, blessure ou une intervention chirurgicale récente et transplantation récente d’un organe.
60 minutes - 91.32$+tx
Reçus d'assurance disponibles
SONOTHÉRAPIE & AROMATHÉRAPIE
Soin immersion sonore
Confortablement couché dans une chaise zéro gravité ou sur une table de massage, laissez vous bercer par les vibrations sonores de 18 instruments en 100% cristal (bols, coupes, lyre, pyramides et didgeridoo), des diapasons thérapeutiques, un tambour-mère, un kotamo, des chants ainsi que par des arômes d'huiles essentielles biologiques adaptés à vos besoins.
BIENFAITS : Permet une harmonisation des circuits énergétiques et des centres d'énergie du corps (Chakras). Évacue le stress et les émotions. Soulage la douleur. Apporte un regain d'énergie, une fluidité dans la circulation et un calme profond. Vous repartirez centré, ancré, dans une sérénité et paix profonde !
60 minutes - 91.32$+tx
90 minutes - 117.42$+tx
SOIN SONORE harmonisation énergétique avec diapasons allongé dans une chaise zéro gravité (4 à 6 personnes) - 56.54$+tx
IMMERSION SONORE assis sur chaise ou tapis de yoga
(10 à 15 personnes) - 34.79$+tx
Reçus d'assurance disponibles
CONSULTATION EN NUTRITHÉRAPIE
Complémentaire à l'Ayurvéda, la nutrithérapie offre une démarche globale dont l'alimentation est le pilier afin de préserver ou améliorer la santé et bien-être. Les habitudes alimentaires peuvent causer des déséquilibres et certains troubles tels que : surpoids, troubles digestifs, douleur au ventre, intolérances, troubles du sommeil, fatigue, manque d'énergie, problèmes de peau, migraines, etc. Le but de la nutrithérapie est de prévenir et de soulager de nombreuses pathologies grâce à une alimentation saine et, au besoin, par la prise de compléments alimentaires.
DÉROULEMENT :
La Nutrithérapeute fera l'analyse de votre alimentation et de votre mode de vie afin d'évaluer les excès et les carences des nutriments. Selon vos besoins et l'analyse globale de votre santé, vous recevrez des recommandations personnalisés. L'Oligoscan (mesure directe par spectrophotométrie des vitamines, minéraux, métaux lourds et stress oxydatif) peut être nécessaire.
Consultation en Nutrithérapie de 60 minutes - 104.37$+tx
FORFAIT TOTAL DE 4H : OligoScan avec consultation de suivi en Nutrithérapie - 334.86$+tx
Reçus d'assurance disponibles
Oligothérapie/OLIGOSCAN : Bilan vitamines, minéraux, métaux lourds et stress oxydatif
Qu'est-ce que l'OLIGOSCAN ?
Par une nutrithérapeute certifié oligothérapeute, vous obtiendrez des résultats immédiats de votre bilan nutritionnel et de vos oligo-éléments (vitamines, minéraux, métaux lourds et stress oxydatif) afin d'optimiser votre alimentation, votre santé et bien-être. L'oligoscan est une mesure rapide des oligo-éléments par photométrie qui s’effectue avec un spectromètre portable dans la paume de main. Sans prise de sang et non invasif. Pour plus de détails sur la spectrophotométrie (voir ci-dessous*).
LES MINÉRAUX : Un apport primordial
Les minéraux (macro-éléments et oligo-éléments) ont un rôle déterminant dans le bon fonctionnement de l’organisme. Un apport quotidien est donc essentiel dans la mesure où le corps humain est dans l’incapacité de les synthétiser lui-même. De ce fait, un déficit en oligo-éléments ou minéraux est responsable d’une baisse d'énergie, état de fatigue, vulnérabilité au stress, diminution de la concentration, diminution des facultés intellectuelles, etc. Il est donc important de contrôler les taux de minéraux présents dans l’organisme afin d'anticiper les risques induits.
LES MÉTAUX LOURDS : Une nouvelle problématique de santé publique
Des études menées par l’OMS ou la FAO ont mis en avant les dangers croissants d’une exposition massive aux agents toxiques. Transportés par la pollution de l’air, des nappes phréatiques et de la terre, l’alimentation, l’eau, le tabac, etc. Les risques de contamination sont de plus en plus importants voire inévitables et comportent des risques pour la santé. Les métaux lourds provoquent un stress oxydatif.
LE STRESS OXYDATIF : Mieux l’appréhender pour mieux vieillir. Le stress oxydatif (ou stress oxydant) est un type d’agression des constituants de la cellule par les radicaux libres. Le stress oxydatif est responsable du vieillissement et de nombreuses pathologies
*Qu'est-ce que la SPECTROPHOTOMÉTRIE ?
C'est une méthode analytique quantitative consistant à mesurer l'absorption ou la densité optique d'une substance chimique. Elle est basée sur le principe d'absorption, d'émission ou de réflexion de la lumière par les composés chimiques sur une certaine plage de longueur d'onde.
La spectrophotométrie est utilisée dans de nombreux domaines : chimie, pharmacie, environnement, agro-alimentaire, biologie, médical/clinique, industriel, et d'autres. Dans le domaine médical, la spectrophotométrie est utilisée pour examiner le sang ou les tissus.
AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ :
OligoScan fait partie du système OligoScan basé en Europe et classé comme évaluation nutritionnelle uniquement ! OligoScan, OligoScan Int'l et leurs partenaires mondiaux, leurs employés, distributeurs et représentants reconnaissent que l'évaluation OligoScan n'est pas un test de diagnostic et que les résultats rapportés ne sont PAS destinés à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie ou un état de santé
POUR PLUS DE RECOMMENDATIONS ET PRÉCISIONS, vous pouvez ajouter une consultation en NUTRITHÉRAPIE de 60 minutes.
Consultation en Nutrithérapie de 60 minutes - 104.37$+tx
FORFAIT TOTAL DE 4H : OligoScan avec consultation de suivi en Nutrithérapie - 334.86$+tx
Reçus d'assurance disponibles
CONSULTATION EN COACHING PNL
Programmation Neurolinguistique
Qu'est ce que la PNL ?
Pour votre mieux être, la programmation neurolinguistique est une pratique pseudo-scientifique de médecine alternative élaborée dans les années 1970 aux États-Unis, à l'origine par John Grinder et Richard Bandler, puis développée par de nombreux autres contributeurs dont Robert Dilts.
-
Programmation : Automatismes conscients ou inconscients selon notre modèle du monde qui font que nous avons tendance à reproduire des réactions.
-
Neuro: Notre cerveau établi des corrélations aidantes ou limitantes selon nos perceptions.
-
Linguistique: C'est le langage verbal et non-verbal qui nous permet de communiquer .
À qui s'adresse la PNL ?
La PNL s'adresse à toute personne désireuse de s'améliorer et de se sentir mieux. La programmation neurolinguistique (PNL) est un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel et professionnel destinés à améliorer la communication entre individus et à s’améliorer personnellement et/ou professionnellement. C’est également un puissant modèle d’apprentissage et de changement.
Quels sont les bienfaits d'un coaching PNL ?
-
Optimiser la confiance en soi;
-
Améliorer ses relations;
-
Avoir des ancrages pour mieux se sentir;
-
Réaliser ses objectifs et ses rêves;
-
Avoir une meilleure gestion du stress;
-
Comprendre et mieux maîtriser ses réactions;
-
Améliorer des problèmes; émotionnels, physique ou de l'âme;
-
Optimiser les ressources personnelles;
-
Modifier des comportements;
-
Réduire le stress et l'anxiété.
Que fait le coach PNL?
En tant que coach mieux-être, je suis à l'écoute de vos défis et des améliorations que vous aimeriez apporter dans votre vie. Que ce soit pour modifier un comportement ou une croyance qui vous limite, pour stress management ou l'anxiété, les techniques PNL pratiquées ont fait leurs preuves. Je vous aide à vous libérer, à vous réaliser et à vous aimer davantage.
Consultation initiale (90 minutes) - 126.11$+tx
Consultation de suivi (60 minutes) - 104.37$+tx
Reçus d'assurance disponibles